Как успокоить ребенка с помощью техники тайм-аут

Тайм-аут – это особая тактика в воспитании детей, которая позволяет успокоить малыша путем полного игнорирования. Благодаря ученым из Портлендского государственного университета (США), спор о том нужно ли выдерживать паузу, разыгрался с новой силой. Американские специалисты считают, что да – малышу необходимо позволить выплакаться. Они даже провели исследование, чтобы убедить родитей быть построже со своими детьми. Но украинские специалисты считают технику тайм-аут небезопасной.

Вообще никакого внимания!

Исследователи проанализировали данные более 400 родителей, которые воспитывают детей в возрасте от 15 месяцев до 10 лет. В целом, 74% родителей верили в то, что лучший способ дисциплинировать ребенка – лишить его подарков или отменить любимые занятия, 64% поддержали выговор и только 7% одобрили физическое наказание.

Около 70% родителей, которые в качестве альтернативы физическому наказанию использовали технику тайм-аут, признались в ее эффективности. По их словам, чтобы успокоить детей в момент истерики или агрессии, необходимо сделать им всего одно замечание или предупреждение. Если реакции не следует, нужно дать себе установку не реагировать на ребенка ровно до тех пор, пока тот полностью не успокоится.

Самая большая ошибка, которую совершают родители в период тайм-аута, это разговоры.

Ученые полностью согласны и добавляют: формула успешного воспитания – вообще не обращать на него внимания в  момент тайм-аута! Ранее клинические данные показали, что техника не работает, если родители позволяют себе любой положительный или даже отрицательный жест по отношению к ребенку. Особенностью этого воспитательного момента является то, что такая короткая пауза позволяет ребенку практиковать навыки самоконтроля.

«Самая большая ошибка, которую совершают родители в период тайм-аута, это разговоры, – говорит руководитель Эндрю Райли, – они развлекают детей, не дают им возможности подумать о причине игнорирования и сделать соответствующие выводы…»

Как правильно использовать технику тайм-аут: советы специалистов

– Многие родители, прочитав или услышав о каком-нибудь методе воспитания детей, часто совершают одну серьезную ошибку – они делают его основным и единственным для коррекции нежелательного поведения. Это неправильно! – предупреждает Ия Слабинская, онкопсихолог, когнитивно-поведенческий консультант. – Не существует идеальных и подходящих под все случаи методов, техник и тактик воспитательного процесса. Это нужно принять как аксиому и запомнить, что эффективность тех или иных способов воспитания напрямую зависит от их соответствия текущей ситуации, особенностей развития и возраста ребенка, а также от целей, которые преследует родитель.

Тактики тайм-аут это тоже непосредственно касается. Дозированное, редкое и уместное ее использование может дать хорошие результаты в воспитании ребенка, а бездумное, частое и не соответствующее ситуации применение – сильно навредить психике ребенка.

Тактика таймаут может применяться тогда, когда родитель хочет показать ребенку, что его поведение в определенной ситуации было недопустимо и дать ребенку возможность подумать о том, что произошло, и как он может поступить по-другому в следующий раз.

Эта тактика включает в себя две стратегии: время тишины и место тишины. Во время тишины ребенка просят спокойно посидеть несколько минут, что позволяет ему прийти в себя и попробовать совладать со своими чувствами. Место тишины – это, как правило, скучная комната, без игрушек, в которой ребенку предлагается провести некоторое время и подумать над своим поведением.

Ия Слабинская онкопсихолог, когнитивно-поведенческий консультант

Слезы ребенка неизбежны в процессе его развития. Плач является эффективным способом сброса напряжения и помогает избавиться от стресса. Но здесь очень важно родительское понимание причины слез и правильная родительская тактика – ведь в одних случаях ребенку нужно просто дать выплакаться для снятия напряжения, а в других – успокоить и поддержать.

Особенности использования техники тайм-аут:

• подходящий возраст применения этой тактики – от 3-х до 8-лет. Для детей младше 3-х лет она не рекомендована;
• время, которое вы выделяете на прерывание контакта с ребенком, не должно быть cлишком длинным. Как правило, это всего несколько минут. И чем ребенок младше, тем время молчания должно быть меньше;
• использовать эту тактику нужно сразу после проступка ребенка. Если вы решите применить ее спустя некоторое время после него, ребенок может не понять, почему его ограждают от общения и в чем он провинился;
• до того, как вы решите применить эту тактику, вы должны испробовать другие привычные способы и методы для решения острых проблем в поведении ребенка. Например, поговорить с ребенком о том, что произошло, какие последствия это может иметь в дальнейшем, и какое поведение в этой ситуации было бы самым лучшим. При этом ребенок должен не просто выслушать ваши доводы, но и обсудить их с вами, а также согласиться с ними. Если ситуация повторяется, а ребенок продолжает вести себя по-старому, вы должны предупредить его, что в следующий вы примените к нему тактику тайм-аут и рассказать ребенку в чем она будет заключаться;
• используя стратегию место тишины для тактики тайм-аут помните, что помещение, в котором ребенок изолированно проведет несколько минут, должно быть безопасным и нормально освещаемым. Если в этом помещении есть дверь, пусть она будет открыта.

Техника тайм-аут может нарушить детскую психику

Многие родители согласяться, что игнорировать ребенка не таж уж просто и может быть опасно для его здоровья. Вот что говорят по этому поводу Ия Слабинская и Ольга Маслова – кандидат биологических наук, клеточный биолог.

Ия Слабинская:

– Что касается того, насколько этот метод может быть разрушительным для детской психики, то все зависит от того, насколько «экологично» родители будут его применять. Если ребенок идет на контакт, готов обсуждать с родителями свои проблемы, а они его намеренно изолируют и отказываются от диалога, то, естественно, ничего хорошего от такой тактики в воспитании родителям ждать не придется. Если родители для «места тишины» используют темную неосвещенную комнату, изолируют ребенка на долгое время, или (не дай Бог!) применяют к нему методы физического насилия, например, ставят в угол на колени или насильно удерживают в закрытом помещении, то такая тактика может нанести ощутимый вред психическому здоровью ребенка.

Ольга Маслова:

– Насколько организм ребенка способен справиться с техникой тайм-аута? Вопрос сложный, особенно для клеточного биолога, который привык оценивать состояние немножко в другой плоскости. Тут интересен источник. Интересно, как было проведено это исследование: соблюдены ли все приёмы по оценке корректности данных. Если всё сделано правильно, высока вероятность, что в этом есть смысл, хоть подход и кажется весьма жестоким. Опять же, если спускаться на уровень клеток, то любая непоследовательность в действиях родителя будет вносить нечеткость в формировании нейронных связей. Мозг ребенка вроде уже и свыкся, что надо то-то делать, но раз пошла отмена, то не очень-то и важно – нейронная связь не образовалась или не закрепилась. Но злоупотреблять таким методом явно не стоит, мы же не роботов выращиваем.

Вопросы, ответы, комментарии